很可能是开窗太少导致的。    。  据测定在门窗紧闭、空气污浊的环境里每立方米空气中所含的细菌数高达数万个开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。很可能是开窗太少导致的。
<7%的呼吸道疾病、22%的慢性肺病以及15%的气管炎、支气管炎和肺癌。   继而出现头昏、头晕等症状;空气不流通易滋生细菌尤其是对人体健康危害很大的霉菌居室容易出现蟑螂、蚂蚁、螨虫等;还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出危害人体健康;在心理方面则会导致自闭、愁闷等负面情绪。        据测定在门窗紧闭、空气污浊的环境里每立方米空气中所含的细菌数高达数万个开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。养成每天开窗通风的好习惯对全家人健康至关重要。但是通风也要讲究方法。杨力建议天冷他国雾霾时最好每天早晚开窗通风两次每次30分钟左右。开窗时不能睁开所有门窗长时间通风尤其是家中有老人时以防诱发面瘫和中风等疾病。  老人、小孩此时也应尽量少在窗边活动如果窗户正对着老人、小孩的床可以只开一个小缝产生空气对流即可。      很多人都有清晨开窗通风的习惯其实晚上也应开窗通风尤其是卧室。晚上开窗一是避开了日间汽车尾气、工厂生产的空气污染空气质量比较好;二是可以增加空气中的氧含量利于睡眠;三是能调节室内温度和湿度。但临睡前应注意调整窗户开关大小以免诱发感冒、中风和面瘫等。  不过睡觉时门窗不能全部紧闭那样屋里的氧气会越来越少引发睡眠问题。上海市中医失眠症医疗协作核心主任医师施明建议睡觉时最好开着门并把窗户睁开一条小缝这样就能保证室内氧气充实了还可以避免潮湿的空气滞留在室内损伤身体。   为了防止风直吹身体床最好不要正对着窗户或者拉上窗帘进行掩瞒。 <5含量相对较高应避免长时间开窗可以恰当选择用空气净化器、加湿器来改善居室空气环境。     推荐阅读:冬季减肥粥你试过吗10款减肥粥胃  冬季饮食减肥方法4招让你想瘦哪