很多学生忧虑为什么考完后这几天早先急躁、失眠?。  很多学生忧虑为什么考完后这几天早先急躁、失眠?
  这是考试首要引起的一种心身性亚健康状态。原因学生在高考时高度首要大脑神经和植物神经都处于兴奋状态引起了心理症状和躯体症状。

    心理症状是急躁、失眠;躯体症状是头痛、心慌、痤疮、便干。这些症状处于心身健康与心身疾病的核心地带称为心身性亚健康。中医认为是原因情致过极、肝火上炎扰动心火引起心肝火旺。
  有些学生属于气质类型中的郁悒质。可能内心觉得考的不太好他们受了负性生活事件刺激(不好的事情)后往往情绪更加郁悒、低落进而引起失眠、食欲减退这应属于郁悒状态。

    但如果发展下去也可以成为郁悒症。因此这种情况应该及早进行治疗可采用心理和药物治疗。中医认为属于郁症范畴辨证属于肝郁气滞影响脾的运化心神的安宁。
  治疗应泻肝清心安神可采用中药汤剂或清热泻火的中成药治疗同时应进行心理行为治疗比如旅游、度假还要保持充实的睡眠和运动。如果症状较重可以去医院就诊。
  在高考终止后建议家长和考生都不要反复提及高考一位大一学生建议考试终止后减少单独行动的机会最好出去与朋友聊天、散心分散自己的注意力用充分的生活迫使自己忘记高考。

      补偿心理狂上网
  一些熬了三年的学生早先疯狂上网。

    这些行为主要是出于一种过激的补偿心理有害无益。建议家长不要放浪孩子应创造一些接触新环境的机会。有条件的可以选择去登山、在游乐场里玩激烈的活动当然要有一定的安全保证。